Bóle kręgosłupa. Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa. Lek. Tomasz Budlewski. 79 poziom zaufania. Stwierdzenie przyczyny tego rodzaju bólu może odbyć się tylko w gabinecie lekarskim. Z kolei w przypadku ochłodzenia organizmu w pierwszej kolejności obserwujemy nagłe uczucie zimna, podczas którego dochodzi do zwężenia naczyń krwionośnych. Zmniejszeniu ulega dopływ krwi do kończyn górnych i dolnych, co ma na celu ograniczenie utraty ciepła przez skórę. Tym samym odczuwane jest drętwienie palców rąk i stóp. Zator w nodze jest poważnym schorzeniem, które wymaga natychmiastowego rozpoznania i leczenia. Objawy, takie jak ból, obrzęk, zmiana koloru skóry, zwiększona wrażliwość i ograniczona ruchomość, nie mogą być lekceważone. Przyczyny zatoru w nodze mogą być różnorodne, ale najczęściej wynikają one z zakrzepicy żył głębokich W efekcie często pojawia się uczucie zimna, ale także bladość skóry i zmęczenie. Najczęstszym typem niedokrwistości jest ta z powodu niedoboru żelaza. Choroby naczyń krwionośnych – uczucie zimna, a w szczególności zimne dłonie i stopy, mogą świadczyć o zaburzeniach krążenia krwi. Może to być objaw zakrzepicy żył Im szybciej skorzystasz z porady specjalisty, tym większa szansa, że nieprzyjemne objawy miną. Ciągłe uczucie zimna i zmęczenia pozostanie wspomnieniem, a Ty będziesz cieszyć się dobrym zdrowiem. Autor: Anna Stachurska. Bibliografia: Traczyk W., Fizjologia człowieka w zarysie, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa, 2019. . morela Posty: 51 Rejestracja: 2009-02-10, 13:39 Lokalizacja: Kalisz Kontaktowanie: Uczucie gorąca w nogach Witam! mam od jakiegos czasu takie dziwne uczucie goraca w prawej nodze, jakby sie miala zaraz spalic. miał ktos moze taki objaw?? Co prawda nasilily mi sie jeszcze inne objawy ale z reszta jestem juz zaznajomiona (w koncu pare rzutow juz mialam). wszystko przez pólpaścia:( tak strasznie obnizyl mi odpornosc......pozdrawiam Ostatnio zmieniony 2011-05-17, 19:15 przez morela, łącznie zmieniany 1 raz. pchla Posty: 803 Rejestracja: 2008-07-28, 21:44 Kontaktowanie: Postautor: pchla » 2009-03-07, 22:41 Wspolczuje, zwlaszcza jesli budzi Cie to w nocy. Niestety mialam to cos przez 2-3 miesiace tuz po rzucie i solu w sierpniu, maly koszmarProbowalam w nocy przeciwbolowo mascia konska ale schladzajaca (sa dwa rodzaje- jedna rozgrzewajaca jedna schlodzajaca). Duzo pomogl mi przeciwbolowo kotek . Calkowicie uczucie palenia przeszlo jak spastyka stala sie na tyle uciazliwa ze zaczelam brac leki na spastyke. ircek Posty: 537 Rejestracja: 2008-06-23, 14:21 Lokalizacja: Północ Kontaktowanie: Postautor: ircek » 2009-03-07, 23:13 A to pieczenie, wystepuje cały czas , czy moze to sie pojawia gdy np. masz gorsze samopoczucie i pozniej przechodzi? czy to wystepuje cyklicznie co jakis czas jest pozniej nie i znowu sie pojawia "You`ll Never Walk Alone"Idąc przez wichry i burze,Wysoko trzymaj głowę,I nie obawiaj się ciemności,Po burzy zawsze świeci słońce. Myszona Posty: 1494 Rejestracja: 2007-10-17, 18:17 Lokalizacja: Łódż Postautor: Myszona » 2009-03-08, 17:42 Miewałam też "gorące stopy", ale jakoś samo "Nie zawsze jest miło...ale ja się nie poddaję!" morela Posty: 51 Rejestracja: 2009-02-10, 13:39 Lokalizacja: Kalisz Kontaktowanie: Postautor: morela » 2009-03-09, 08:25 tzn akurat ten objaw mam po raz pierwszy w swym zyciu, od jakiegos tygodnia. caly czas mam to uczucie obojetnie czy chodze czy siedze czy leze po prostu non stop. najbardziej wkurzajace, nawet bardziej niz objaw Lehrmitte'a:( jutro jade do Lodzi na badania bo uczestnicze w programie leczenia SM ktore Kanada ma zamiar wprowadzic, to zobacze co mi oni powiedza. a do szpitala na solu nie moge jeszcze isc, podobno jeszcze mam infekcje w organizmie po tym polpascu a objawy SM sie nasilaja:( ewa Posty: 553 Rejestracja: 2008-10-28, 20:41 Lokalizacja: Szczecin Postautor: ewa » 2009-03-09, 13:10 Też od czasu do czasu odczuwam objaw tzw. gorących stóp (chociaż one wtedy wcale nie są gorące tylko jest takie uczucie palenia jakby chodziło się po gorących węglach). Czasam jest to uczucie nie do wytrzymania. Doraźnie próbowałam nawet moczyć stopy w bardzo zimnej wodzie, albo chodzić boso po zimnej posadzce! W zasadzie mało to pomagało. Jak byłam w szpitalu (wtedy właśnie dopiero mnie diagnozowali), a był to styczeń, to mówiłam lekarzom, że jak nie zaradzą coś na to nieznośne pieczenie to wyjdę pochodzić sobie boso po śniegu. Po solu trochę przeszło. Chociaż teraz, od czasu do czasu, stopy, a właściwie podeszwy stóp, czasami mnie pieką. Staram się wtedy chodzić na bosaka. Doraźnie przechodzi, ale nie zawsze! Pozdrawiam Nic nie boli tak jak życie morela Posty: 51 Rejestracja: 2009-02-10, 13:39 Lokalizacja: Kalisz Kontaktowanie: Postautor: morela » 2009-03-09, 16:42 Hmm no ja caly czas czekam kiedy bede mogla wreszcie isc do szpitala na solu. z tymze mnie cala noga od palców po biodro piecze. No ale jakos dam rade. wazne by sie nie zalamywac:) cymrikk Posty: 10 Rejestracja: 2009-01-19, 16:57 Lokalizacja: Śrem Postautor: cymrikk » 2009-03-10, 00:59 Swego czasu miałam takie uczucie jakby moją stopę oblewała ciepła woda - tak jak stojąc na brzegu morza woda obmywa stopy - trwało to dosłownie 2 sek i zupełnie znikało. Wprawdzie nie przypominało to palenia, ale wewnątrz czułam realne ciepło nawet jeśli moja stopa była zupełnie zimna. Halina Posty: 2372 Rejestracja: 2009-01-06, 11:51 Lokalizacja: śląskie Kontaktowanie: Postautor: Halina » 2009-03-10, 08:05 morela pisze:Hmm no ja caly czas czekam kiedy bede mogla wreszcie isc do szpitala na solu. z tymze mnie cala noga od palców po biodro piecze. No ale jakos dam rade. wazne by sie nie zalamywac:) Nie zdziw sie jak w trakcie kropluwek z Solumedrolu będzie jeszcze gorzej. szylkretowa Posty: 1425 Rejestracja: 2008-10-17, 12:04 Lokalizacja: wlkp Postautor: szylkretowa » 2009-03-10, 13:23 ja za to miewam tak ze mam wrazenie mrozu w stopach a dodtykajac je one sa w miare cieple , normalne a palenie nog mialam ale zawsze w nocy i jakos dziwnie bylo zwiazane ze zmianami pogody morela Posty: 51 Rejestracja: 2009-02-10, 13:39 Lokalizacja: Kalisz Kontaktowanie: Postautor: morela » 2009-03-10, 19:38 tez mialam raz uczucie mrozu w stopach, ale trwalo to moze ze trzy dni i minelo. no coz bylam dzis na badaniach w Lodzi i pan doktor jakis mlody stwierdzil ze mam czekac jeszcze bo pewnie to minie i nie bedzie trzeba isc na solu. A ja sie pytam ale az tyle objawow naraz, a on ze tak to mozliwe. no coz mialam juz kilka rzutow i nie obylo sie bez szpitala:( Gobio Posty: 286 Rejestracja: 2008-09-22, 19:14 Lokalizacja: Podlaskie Kontaktowanie: Postautor: Gobio » 2009-03-11, 10:42 ja natomiast miewam nieregularne napady gorąca na stopach i łydkach. Nigdy nie wiadomo gdzie chwyci, a jak chycito trzyma pare sekund slackware Posty: 466 Rejestracja: 2008-08-20, 22:25 Lokalizacja: ??? Postautor: slackware » 2009-04-05, 20:30 szylkretowa pisze:ja za to miewam tak ze mam wrazenie mrozu w stopach a dodtykajac je one sa w miare cieple , normalne a palenie nog mialam ale zawsze w nocy i jakos dziwnie bylo zwiazane ze zmianami pogody Miałem dokładnie to samo, jak kładłem się spać stopy paliły nie do wytrzymania. Ale przeszło jakoś samo. Asior Posty: 15 Rejestracja: 2009-03-23, 11:38 Lokalizacja: Kraków Postautor: Asior » 2009-04-07, 23:16 A ja mam odczucia mieszane plackowate uczucie gorąca jakby ktoś żelazko przyłożył i nawet podobny obszar odejmuje dokucza mi głównie w nocy i głównie na plecach, a w ciagu dnia na odnianę po zmianie pozycji na stojącą mam na nogach takie dziwne uczucie jakby dotyk zimnego mokrego ubrania. Jedno i drugie mija po jakichś 5 minutach. Moja neurolożka mówi żeby się nie przejmować bo należy pamietać że ukałd nerwowy jest uszkodzony więc może sobie robić takie żarty. Łatwo jest być twardym w dzień, w nocy to już zupełnie inna sprawa. nati_1978 Posty: 2484 Rejestracja: 2009-03-12, 19:59 Lokalizacja: Chorzów Postautor: nati_1978 » 2009-04-09, 09:54 Witam ja jeszcze nigdy nie miałam takiego uczucia gorąca-wręcz odwrotnie mam lodowate stopy!!!! Nadzieja umiera ostatnia ... Nagłe uczucie gorąca, choć najczęściej kojarzone z pierwszym objawem klimakterium, może wskazywać na poważną chorobę. spis treści 1. Skutki uboczne leków 2. Nadwaga 3. Dieta a uderzenia gorąca 4. Stres i niepokój rozwiń Najczęściej uderzenia gorąca wynikają z zaburzeń hormonalnych. Objaw ten często pojawia się w przebiegu chorób tarczycy, najczęściej sygnalizuje jej nadczynność. Temu schorzeniu towarzyszą ponadto: wzmożona potliwość i rumienienie się, co wynika z nasilenie termogenezy i czynności gruczołów potowych, jak również osłabienie i męczliwość, drażliwość, płaczliwość, trudności w skupieniu uwagi i kołatanie serca. Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta" W celu postawienia diagnozy konieczne jest wykonanie badań hormonalnych (TSH). 1. Skutki uboczne leków Uderzenia gorąca, zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, mogą wywoływać zażywane leki. Tego rodzaju działanie niepożądane dotyczyć może niektórych pacjentów biorących leki przeciwdepresyjne oraz leki stosowane w terapii osteoporozy. Jeśli więc uderzenia gorąca pojawiły się po zażyciu środków farmakologicznych, to one są najprawdopodobniej przyczyną problemu. Należy poinformować o ich wystąpieniu swojego lekarza, bo być może jest możliwość zmiany preparatu na inny. 2. Nadwaga Osoby z nadwagą i otyłością często skarżą się na dużą potliwość i uderzenia gorąca. Prawdopodobnie jest to związane z wyższym poziomem estrogenów u osób z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Jest na to tylko jeden sposób: redukcja zbędnych kilogramów (jakkolwiek banalnie to brzmi). Problem tym zajęli się naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego, gdzie pod kierunkiem dr Alison Huang przeprowadzono szczegółowe badania w tym zakresie. Dowiedziono, że utrata masy ciała może zmniejszyć częstotliwość i intensywność ataków gorąca. Proces ten wspomóc mogą ćwiczenia fizyczne o umiarkowanej intensywności oraz dieta o obniżonej kaloryczności. 3. Dieta a uderzenia gorąca Omawiany objaw może również wystąpić po wypiciu alkoholu lub po zjedzeniu ostrych przypraw. Czasem jednak jest symptomem niezidentyfikowanej alergii lub nietolerancji pokarmowej. Przyczyną uderzeń gorąca może być również nadmiar kawy w diecie. 4. Stres i niepokój Zdarzają się osoby, u których nagły atak lęku lub stres wywołują objaw uderzenia gorąca. Towarzyszy mu potliwość, czasem drżenie rąk i ogólne rozbicie emocjonalne. Mogą to być symptomy nerwicy. Warto więc udać się do psychologa lub psychiatry, który pomoże wskazać źródło problemów i zaproponuje najlepsze rozwiązanie terapeutyczne. Sytuacje stresowe można natmiast łagodzić poprzez wykonywanie prostych ćwiczeń oddechowych. Pomoże również joga i medytacja. Powód uderzeń gorąca może być też prozaiczny. Jeśli budzisz się w nocy spocony i zlany potem, być może w sypialni jest za ciepło, a kołdra jest zbyt gruba. W takiej sytuacji wystarczy zadbać o odpowiednie warunki w mieszkaniu, a sytuacja nie powinna się powtórzyć. W sypialni temperatura powinna oscylować wokół 18-19 stopni Celsjusza, a przed położeniem się spać, pokój należy dobrze przewietrzyć. To bardzo ważne, bo w takich warunkach sen daje odpoczynek i zapewnia regenerację. Uderzenia gorąca wbrew pozorom dotyczą wielu osób - zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Niektórzy są na ich wystąpienie bardziej podatni, inni mniej. W każdej jednak sytuacji warto zastanowić się, co mogło wywołać ten objaw. Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy Twoje dłonie i stopy często zamieniają się w lód? Nie ruszasz się z domu bez swetra i szalika? Nawet podczas upałów skarżysz się na uczucie zimna? To prawda, że każdy z nas ma inną tolerancję na temperatury – jedni wyśmienicie znoszą afrykański żar, a inni uwielbiają mroźne zimy. Jednak ciągłe uczucie zimna, nawet gdy na zewnątrz jest ponad 25 stopni, powinno cię zaniepokoić. Poznaj 10 możliwych przyczyn tej dolegliwości. spis treści 1. Skąd się bierze ciągłe uczucie zimna? 2. Anemia, niedowaga, niskie BMI 3. Niedoczynność tarczycy 4. Niedobór żelaza lub ferrytyny 5. Kłopoty z krążeniem 6. Brak wystarczającej ilości snu 7. Odwodnienie 8. Niedobór witaminy B12 9. Uczucie zimna a płeć 10. Cukrzyca 11. Zbyt mało tkanki mięśniowej 12. Nerwica a uczucie zimna 13. Pozostałe przyczyny ciągłego odczuwania zimna rozwiń 1. Skąd się bierze ciągłe uczucie zimna? Zastanawiasz się jak to możliwe, że koleżanka przyszła do pracy w eleganckim cienkim płaszczyku i sukience, a ty masz na sobie 4 warstwy ubrań, puchową kurtkę, szalik, czapkę i wciąż trzęsiesz się jak osika? Zobacz film: "Gorąca czekolada rozgrzeje każdego" Wiele osób boryka się z ciągłym poczuciem zimna. Może to być objaw choroby. Sprawdź, co ci może dolegać. Odpowiednio szybka wizyta u lekarza może pomóc Ci uporać się z dolegliwościami i odzyskać komfort życia. Zobacz także: Naukowcy stworzyli mapę ludzkich uczuć 2. Anemia, niedowaga, niskie BMI Niska waga i BMI poniżej 18 może być jedną z przyczyn ciągłego odczuwania zimna. Osoby z niedowagą mają mniej tkanki tłuszczowej, która izoluje organizm, przez co mogą być bardziej warażliwe na chłód. Poza tym niedowaga nie bierze się znikąd – bardzo szczupłe osoby zwykle mało jedzą. Im mniej kalorii trafia do organizmu, tym mniej ciepła on wytwarza. Rozwiązaniem twoich problemów z zimnymi dłońmi może się więc okazać przytycie. Zwiększ porcje posiłków, jedz regularnie i staraj się zdrowo komponować menu. Nie eliminuj żadnej grupy składników odżywczych – każdy posiłek powinien składać się z produktów bogatych w białko, węglowodany i tłuszcze. PYTANIA I ODPOWIEDZI LEKARZY NA TEN TEMAT Zobacz odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem: Uczucie zimna po bieganiu - odpowiada lek. Aleksander Ropielewsk Uczucie zimna podczas zasypiania - odpowiada lek. Grzegorz Borstern Drętwienie stóp i uczucie zimna - odpowiada lek. Joanna Gładczak Wszystkie odpowiedzi lekarzy Anemia jest to stan chorobowy, w którym dochodzi do spadku stężenia hemoglobiny, liczby krwinek czerwonych (erytrocytów). Najczęstszą przyczyną niedokrwistości jest deficyt żelaza. Najczęstsze objawy anemii to: uczucie zimna, osłabienie, senność, obniżenie koncentracji, bóle i zawroty głowy, kołatanie serca, duszności, bladość skóry. Niedowaga może być tak samo szkodliwa dla zdrowia jak otyłość. W niektórych przypadkach, na przykład w przebiegu anoreksji, przybranie na wadze może być tak samo trudne, jak dla zrzucenie zbędnych kilogramów w walce z otyłością. 3. Niedoczynność tarczycy Ciągłe uczucie zimna może być jedną z oznak, że twoja tarczyca nie pracuje prawidłowo. Osoby skarżące się na niską tolerancję chłodu często cierpią na jej niedoczynność. Schorzenie to sprawia, że metabolizm zwalnia, a tym samym organizm nie wytwarza ciepła. Inne sygnały, które mogą świadczyć o niedoczynności tarczycy, to ciągłe zmęczenie, suchość skóry oraz łamliwość włosów. Ciągle narzekasz na chłód? Być może powinnaś skonsultować się z endokrynologiem, który oceni, czy masz problemy z tarczycą Objawy niedoczynności tarczycy to także: męczliwość, osłabienie, senność, zaburzenia gospodarki termicznej (zimno nawet w ciepłe dni), osłabienie siły mięśniowej, przybieranie na wadze, chrypka, problemy z pamięcią, skupieniem uwagi, obrzęk szyi, obniżenie nastroju i myśli depresyjne, zatrzymywanie wody w organizmie, pogrubienie rysów twarzy, łamliwe włosy, sucha skóra. Najlepiej zgłosić się do lekarza, który zleci wykonanie badania krwi i będzie mógł potwierdzić, czy masz chorą tarczycę. Przy tej dolegliwości konieczne jest przyjmowanie odpowiednich leków. 4. Niedobór żelaza lub ferrytyny Chroniczne odczuwanie chłodu może wynikać z niedoboru żelaza. Dlaczego? Jest ono potrzebne czerwonym krwinkom, aby transportować tlen do wszystkich komórek ciała. Krwinki dostarczają również ciepło i składniki odżywcze. Jeśli masz za mało żelaza, nie mogą prawidłowo pełnić swoich funkcji, a przez to ty zakładasz sweter nawet latem. Żelazo jest niezwykle ważnym minerałem, ponieważ wpływa również na pracę tarczycy. Możesz stosować suplementy, ale najlepiej wzbogać swoją dietę w produkty bogate w ten składnik. Najwięcej żelaza znajduje się w mięsie, jajkach, zielonych warzywach liściastych (np. szpinak, jarmuż), owocach morza. Uczucie zimna może także towarzyszyć nieprawidłowej ilości ferrytyny w organizmie. Ferrytyna odpowiada za transport żelaza po organizmie, dlatego jej niedobór może być przyczyną problemów zdrowotnych, nawet jeśli poziom żelaza czy hemoglobiny jest prawidłowy. 5. Kłopoty z krążeniem Uczucie zimnych stóp i dłoni może być wynikiem problemów z krążeniem krwi Masz zimne dłonie i stopy, ale nie czujesz chłodu w pozostałych częściach ciała? Najprawdopodobniej winne jest krążenie krwi. Często osoby z chorobami serca skarżą się na uczucie zimna w kończynach, ponieważ serce nie jest w stanie efektywnie pompować krwi. Przyczyną mogą być też zatory tętnic, przez które krew nie jest w stanie dopłynąć do palców dłoni i stóp. Chłodne kończyny to problem wielu palaczy, ponieważ substancje zawarte w papierosach zwężają naczynia krwionośne. Objaw ten może być też wynikiem choroby Raynauda. Jeśli permanentnie odczuwasz chłód, zgłoś się do lekarza. Specjalista zleci wykonanie badań, dzięki którym będzie można poznać przyczynę twoich problemów. 6. Brak wystarczającej ilości snu Nie pamiętasz, kiedy ostatnio spałeś 8 godzin? W ciągu dnia często brakuje ci energii? Okazuje się, że niedobór snu może być bezpośrednio związany z częstym uczuciem zimna. Sprawia, że organizm odczuwa stres. W wyniku tego spada aktywność podwzgórza w mózgu, które jest odpowiedzialne również za termoregulację. Dlatego zamiast ubierać się na cebulkę, spróbuj chodzić wcześniej spać i zwracaj uwagę na jakość wypoczynku. Może się okazać, że nocny odpoczynek będzie najlepszą receptą na problem z zimnem. 7. Odwodnienie Woda jest głównym składnikiem ciała. To właśnie ona odpowiada za wiele procesów życiowych, w tym również regulację temperatury. Dzięki odpowiedniemu poziomowi nawodnienia płyny krążące w organizmie mogą stopniowo uwalniać ciepło, przez co odczuwasz komfort termiczny. Kiedy w organizmie brakuje wody, staje się on bardziej wrażliwy na odczuwanie chłodu. Poza tym płyny odgrywają również ważną funkcję w procesach metabolicznych. Przy odwodnieniu przemiana materii zwalnia, a ty odczuwasz to jako przenikliwy chłód. Właśnie z tych powodów powinieneś codziennie wypijać co najmniej 8 szklanek wody. Pamiętaj, że potrzebujesz więcej płynów podczas upałów oraz jeśli trenujesz. 8. Niedobór witaminy B12 Witamina B12 znajduje się wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego. Jest niezwykle ważna, ponieważ uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek. Jej niedobór prowadzi do anemii oraz zmniejszenia liczby czerwonych krwinek, czego skutkiem jest uczucie zimna. Przyczyną niedoboru witaminy B12 jest zazwyczaj źle skomponowana dieta. W codziennym menu nie powinno brakować chudego mięsa, ryb oraz nabiału. Niektórzy mają również problem z przyswajaniem witaminy. Najlepiej wykonać badanie krwi i udać się do lekarza, który stwierdzi, czy cierpisz na jej niedobór. 9. Uczucie zimna a płeć Odczucie zimna jest także uzależnione od płci. Kobiety zwykle mają wyższą tolerancję na upał, ale też szybciej czują chłód. Kobiecy organizm jest tak zaprogramowany, aby krew zawsze trafiała do ważnych organów, takich jak mózg czy serce. Palce dłoni i stóp nie są aż tak istotne, dlatego częściej skarżą się one na uczucie zimnych rąk. 10. Cukrzyca Cukrzyca często prowadzi do rozwinięcia się stanu chorobowego nerwów, czyli neuropatii. Osoby, które cierpią na tę przypadłość, często odczuwają zdrętwienie i chłód w palcach dłoni i stóp. Neuropatia powstaje stopniowo, dlatego mogłeś się nie zorientować, że ją masz. Jeśli jednak jesteś chory na cukrzycę albo podejrzewasz to schorzenie, skontaktuj się z lekarzem. Podjęcie odpowiedniego leczenia sprawi, że nie będziesz już mieć lodowatych dłoni. 11. Zbyt mało tkanki mięśniowej Zamiast zakładać kolejne warstwy ubrań, postaraj się więcej ruszać. Jeśli zwiększysz ilość mięśni, nie będzie ci ciągle zimno Mięśnie pozwalają utrzymać prawidłową temperaturę ciała, ponieważ wytwarzają ciepło. Z tego powodu osoby o małej ilości tkanki mięśniowej częściej skarżą się na zimno. Poza tym rozbudowane mięśnie poprawiają metabolizm, dzięki któremu jest ci ciepło. Zamiast okrywać się kocami, wybierz się na siłownię. Zaprzyjaźnij się z hantlami, dzięki którym zbudujesz masę mięśniową i rzadziej będziesz zmarznięty. Źródło: 12. Nerwica a uczucie zimna Zaburzenia lękowe to powszechny problem coraz młodszych osób. Nerwica może powodować zmniejszoną tolerancję na zimno, ponieważ organizm zużywa dużo energii na utrzymywanie się w "stanie podwyższonej gotowości". Inne fizyczne objawy nerwicy to: podwyższone ciśnienie krwi, kołatanie serca, nudności, wymioty, biegunka, uczucie duszenia się, drżenie rąk, ból i zawroty głowy, szum lub dzwonienie w uszach, ból lub skurcz mięśni, bezsenność, trudności z zasypianiem. 13. Pozostałe przyczyny ciągłego odczuwania zimna Poza wyżej wymienionymi przyczynami, istnieje także kilka innych, które również mogą powodować uczucie zimna. Przede wszystkim warto wymienić infekcję. Podwyższona temperatura ciała powoduje wzmożone odczuwanie zimna. Dlatego podczas przeziębienia i grypy powinniśmy przyjmować jak najwięcej ciepłych pod kocem i z termoforem jest dobrym sposobem na rozgrzanie się. Zobacz także: Aromaterapia na przeziębienie Ciągłe uczucie zimna towarzyszy też często chorobom odkleszczowym. Borelioza to choroba odkleszczowa, która atakuje wiele narządów jednocześnie: skórę, stawy, układ nerwowy, serce. Najbardziej specyficznym objawem jest rumień wędrujący, choć pacjenci skarżą się na ciągłe uczucie zimna. Pozostałe objawy boreliozy to: zapalenie stawów, niespecyficzne zaburzenia neurologiczne, objawy grypopodobne, zawroty głowy, paraliż mięśni twarzy. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez Ty także masz zimne stopy i ręce? Dołącz do dyskusji na forum. Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy This site uses cookies in accordance with the policy. Your use of the site means that they will be placed on your device, you can change the settings of your browser. Search sklep@ 500007716 Language Currency : EUR PLN EUR USD Customer zone Sign in Sign up Add Application Shopping Cart ( 0 ) {{:name:}} {{:amount:}} x {{:price:}} Shopping cart is empty 0 0 {{:name:}} {{:amount:}} x {{:price:}} Shopping cart is empty Strona główna Marka Dla profesjonalistów Biobotulina plus retinol Maski gumowe z alg Beauty Secret With Rosa Mosqueta Power C Przeciwstarzeniowe Sayonara HID - 2 Specyfique seches Caviar&Gold Diamant Ampułki Retinol Q10 Anti-couperose Exotic Fruit Q10 Lift Biohelicina Leim - pielęgnacja domowa Kompleks odmładzająco-naprawczy z astaksantyną i kwasami AHA+BHA Maski expresowe liftingujące z roślinnym botoxem Odmładzanie od wewnątrz Osmotica - pielęgnacja domowa Linia produktów o działaniu antybakteryjnym X-Foliate Total lifting PPV+ FERUL-X Shape Architect Microbiome Pro Care Is Essence of Asia Skin Breath ACID Fusion Power of nature Reti-Power VC Hydra-Hyal Injection Anti-Acne program Laser Lifting program Aqua-Porin ultra effect Zastrzyk młodości Uczta dla skóry Sebo-Purity Esencja młodości Wodospad złota Diamentowy lifting Preparaty do eksfoliacji kwasami AHA i PHA Meso Med program Natural Beauty Dotyk Jedwabiu Demakijaż Peelingi do twarzy Maseczki kremowe do twarzy Maski algowe do twarzy Preparaty na okolice oczu Preparaty na zakończenie zabiegu Preparaty do masażu Med technology post treatment care Control Repear Hydra technology Expert lashes Snail repair Acid tech Far-X Retin Gold Pure icon Anti Skin Genic Ideal protect Face roller Anti pollution Zestaw aktywnych koncentratów do pielęgnacji skóry Neurolift+ Revolu C white Dermaacne+ Hydra quest Dermacos Algea mask New Eye contour Trycho technology Farmona- pielęgnacja domowa GUAM® - Produkty profesjonalne GUAM® do ciała - koncentraty błotne Produkty wspomagające działanie koncentratów błotnych GUAM® do ciała - kremowe błota GUAM® do ciała - peelingi GUAM® - suplementy GUAM® do ciała - kremy GUAM® do ciała - olejki do masażu GUAM® do ciała - produkty do kąpieli GUAM® - pielęgnacja męska GUAM® - aktywna odzież sportowa i wyszczuplająca Home care rejuvenating, anti-wrinkle acne cleansing exfloating moisturizing for discoloration slimming for cellulite firming for stretchmarks body peeling moinsturizing Szampony i odżywki Preparaty przeciw wypadaniu włosów Akcesoria Henna Hair removal Disposable cosmetic articles Fitness Łap okazje Blog Strona główna Marka Dla profesjonalistów Biobotulina plus retinol Maski gumowe z alg Beauty Secret With Rosa Mosqueta Power C Przeciwstarzeniowe Sayonara HID - 2 Specyfique seches Caviar&Gold Diamant Ampułki Retinol Q10 Anti-couperose Exotic Fruit Q10 Lift Biohelicina Leim - pielęgnacja domowa Kompleks odmładzająco-naprawczy z astaksantyną i kwasami AHA+BHA Maski expresowe liftingujące z roślinnym botoxem Odmładzanie od wewnątrz Osmotica - pielęgnacja domowa Linia produktów o działaniu antybakteryjnym X-Foliate Total lifting PPV+ FERUL-X Shape Architect Microbiome Pro Care Is Essence of Asia Skin Breath ACID Fusion Power of nature Reti-Power VC Hydra-Hyal Injection Anti-Acne program Laser Lifting program Aqua-Porin ultra effect Zastrzyk młodości Uczta dla skóry Sebo-Purity Esencja młodości Wodospad złota Diamentowy lifting Preparaty do eksfoliacji kwasami AHA i PHA Meso Med program Natural Beauty Dotyk Jedwabiu Demakijaż Peelingi do twarzy Maseczki kremowe do twarzy Maski algowe do twarzy Preparaty na okolice oczu Preparaty na zakończenie zabiegu Preparaty do masażu Med technology post treatment care Control Repear Hydra technology Expert lashes Snail repair Acid tech Far-X Retin Gold Pure icon Anti Skin Genic Ideal protect Face roller Anti pollution Zestaw aktywnych koncentratów do pielęgnacji skóry Neurolift+ Revolu C white Dermaacne+ Hydra quest Dermacos Algea mask New Eye contour Trycho technology Farmona- pielęgnacja domowa GUAM® - Produkty profesjonalne GUAM® do ciała - koncentraty błotne Produkty wspomagające działanie koncentratów błotnych GUAM® do ciała - kremowe błota GUAM® do ciała - peelingi GUAM® - suplementy GUAM® do ciała - kremy GUAM® do ciała - olejki do masażu GUAM® do ciała - produkty do kąpieli GUAM® - pielęgnacja męska GUAM® - aktywna odzież sportowa i wyszczuplająca Home care rejuvenating, anti-wrinkle acne cleansing exfloating moisturizing for discoloration slimming for cellulite firming for stretchmarks body peeling moinsturizing Szampony i odżywki Preparaty przeciw wypadaniu włosów Akcesoria Henna Hair removal Disposable cosmetic articles Fitness Łap okazje Blog PLN EUR USD Sign in Sign up Add Application {{:name:}} {{:amount:}} x {{:price:}} Shopping cart is empty Fot.: spanteldotru / Getty Images Objawy zatoru żylnego w nodze są bardzo zróżnicowane. W zależności od głębokości i wysokości blokady naczyniowej w kończynie, obserwuje się różnorodne dolegliwości – od bólu łydki, poprzez wielobarwne obrzęki i ocieplenie skóry, aż do trudności w chodzeniu i uczucia mrowienia w stopie. Objawy zatoru w nogach stanowią przesłankę do bezwzględnej konsultacji lekarskiej i podjęcia natychmiastowej interwencji medycznej, udrażniającej naczynia krwionośne oraz usprawniającej miejscowe krążenie. Poza zaobserwowaniem dolegliwości somatycznych w przebiegu kończyny dolnej do postawienia diagnozy konieczne są specjalistyczne badania przedmiotowe. Zator w nodze – objawy Zator w nodze oznacza nagłe zamknięcie światła żyły lub tętnicy przez tzw. czop zatorowy, który mogą stworzyć blaszka miażdżycowa, skrzeplina, tłuszcz, fragmenty tkanki nowotworowej czy pęcherze gazu. Skutkiem jest niedokrwienie zaopatrywanego przez dane naczynie obszaru kończyny i pojawienie się bolesnych dolegliwości. Objawy zatoru w nodze są bardzo zróżnicowane, a ostateczny obraz schorzenia zależy od rodzaju zablokowanego naczynia, głębokości jego położenia, a także od wysokości blokady naczyniowej w kończynie. Najczęściej obserwuje się zator w łydce i stopie. Bez względu na umiejscowienie zatoru, patologia wywołuje różnego stopnia bolesność miejscową, tkliwość uciskową wzdłuż przebiegu zblokowanej żyły, obrzęki, zwiększone ocieplenie i zaczerwienienie skóry, a także uczucie napięcia powłok skórnych. Pojawianiu się dolegliwości somatycznych często towarzyszy spadek kondycji psychicznej. Pacjenci narzekają na obniżenie samopoczucia czy sił witalnych. W schorzeniu, jakim jest zator żyły w nodze, objawy, nawet te słabo odczuwane i zauważane, powinny stanowić przesłankę do bezwzględnej konsultacji lekarskiej i podjęcia natychmiastowej interwencji medycznej, udrażniającej naczynia krwionośne oraz usprawniającej miejscowe krążenie. W rozpoznaniu patologii pomagają specjalistyczne badania przedmiotowe. Zator żylny w stopie – objawy Dominującym objawem charakteryzującym zatory żylne w nogach na wysokości stóp jest ból, odczuwany zwykle wzdłuż przyśrodkowej krawędzi stopy, ustępujący w trakcie elewacji kończyny. Ponadto pacjenci skarżą się na dyskomfort i nasilenie dolegliwości przy ucisku, obciążeniu oraz pracy statyczno-dynamicznej stopy. Zator w nodze na tym odcinku występuje najczęściej w towarzystwie opuchlizny okolicy kostek. Obrzęk może rozlać się nawet do podudzia. Dodatkowo obserwuje się zwiększone napięcie mięśni. Pacjenci mają trudności w komfortowym chodzeniu, a nawet z dopasowaniem obuwia ze względu na powiększony obwód stopy. Objawy zatoru w łydce Pierwszym objawem zwiastującym zator w łydce jest nagły, bolesny i stale utrzymujący się kurcz mięśni tylnej strony podudzia, nasilający się podczas pracy stawu skokowego. Ponadto obserwuje się: objaw Homansa, czyli ból łydki przy grzbietowym zgięciu stopy; objaw Liskera, tzn. ból przednio-środkowej powierzchni podudzia przy opukiwaniu; objaw Mayra, czyli ból uciskowy łydki; objaw Mozesa, polegający na zwiększeniu napięcia tkanek pod powięzią goleni; bolesne guzki na przebiegu żył podudzia; podłużne stwardnienia żył. Dyskomfort, na który składają się liczne objawy bólowe, wpływa na pogorszenie jakości chodzenia, stania czy wykonywania nawet nieznacznych ruchów zajętą kończyną dolną. Zatory żylne nóg na wysokości łydki wywołują również podniesienie miejscowej temperatury ciała oraz zasinienie okolicy nogi poniżej blokady naczyniowej. Długo utrzymujący się zator w łydce może prowadzić do zaburzeń czucia oraz powstania wrażenia mrowienia, stwardnienia żył, napięcia skóry i uczucia ciężkości kończyny. Zator tętnicy udowej – objawy Objawy zatoru tętnicy udowej zbliżone są do dolegliwości pojawiających się w przebiegu blokady na niższych wysokościach naczyń nogi. Poza opuchlizną występującą poniżej miejsca zatoru, ociepleniem i zmianą koloru powłok skórnych kończyny można zaobserwować zapadnięcie się żył powierzchniowych i zniekształcenie nogi w okolicy zatrzymania przepływu krwi. Ponadto wyczuwalne są zgrubienia na skórze, a dotyk nogi nasila ból. Jak rozpoznać zator w nodze? Rozpoznanie zatoru w nodze rozpoczyna się od kompleksowej oceny stanu klinicznego pacjenta ze szczególnym uwzględnieniem prezentowanych objawów oraz obecności czynników ryzyka zakrzepicy, czyli choroby zakrzepowo-zatorowej. Do oszacowania schorzenia tego typu powszechnie wykorzystuje się skalę Wellsa, w której ilość uzyskanych punktów pozwala na włączenie pacjenta do grupy mniejszego lub większego ryzyka, ułatwia dalsze postępowanie diagnostyczne i usprawnia opracowanie programu leczenia. Uzupełnieniem procesu rozpoznawania zatoru w nodze są badania obrazowe, umożliwiające wykrycie miejsca zatoru i zidentyfikowanie materiału czopowego. Do najczęściej polecanych testów należą techniki ultrasonograficzne, jak próba uciskowa w prezentacji B czy badanie Dopplera metodą pulsacyjną, a także inne metody, wenografia kontrastowa czy wenografia rezonansu magnetycznego. Zobacz także: Życie tętni otwartymi naczyniami. Zwiększanie świadomości nt. chorób żył i tętnic Bibliografia: 1. Balcerkiewicz M., „Czynniki ryzyka i rozpoznawanie żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej”, Akademia Medycyny, Farmacja Współczesna 2015; 8. 2. Blann A., „Zakrzepica żył głębokich i zatorowość płucna”, Medisfera, Warszawa 2011. 3. Szczepański M., „Zakrzepica żył głębokich i zakrzepowe zapalenie żył powierzchniowych”, PZWL, Warszawa 2007.

uczucie ciepła w nodze przyczyny